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Receta de aderezo de sésamo y jengibre, ideal para tazones de tofu, kitchari, guarniciones de verduras y platos ayurvédicos.

Eleva Tus Platillos con Aderezo de Jengibre y Sésamo

Condimento Rápido y Sabroso

Eleva tus platillos con el toque picante del Aderezo de Jengibre y Sésamo, un condimento versátil perfecto para bowls de tofu, kitcharis y una multitud de acompañamientos de verduras. Esta receta, destacada en nuestro libro, promete tentar tus papilas gustativas con su armoniosa mezcla de sabores.

Tiempo de Preparación

5 Minutos

Ingredientes

  • 2 tazas de aceite de sésamo
  • 1⁄4 taza de aceite de oliva
  • 1 taza de jugo de lima recién exprimido
  • 1⁄2 taza de salsa de tamari
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de cúrcuma
  • 2 cucharadas de jengibre molido
  • 1 cucharadita de sal marina o kosher

Método

Paso 1

En una licuadora, combina el aceite de sésamo, el aceite de oliva, el jugo de lima, la salsa de tamari, el ajo, la cúrcuma, el jengibre y la sal. Mezcla hasta obtener una consistencia suave.

Paso 2

Prueba y ajusta los condimentos según tu preferencia.

Paso 3

Sirve generosamente sobre tus platillos favoritos.

Notas de Sabor para Cada Estación

Disfruta de los vibrantes sabores del verano con este aderezo, que ofrece una encantadora combinación de notas astringentes, amargas, picantes, saladas, ácidas y dulces.

Consejos de Nutrición

  • Vatas:

    ¿Deseas más calidez? Mejora el aderezo con especias calientes como el pimentón, la pimienta de cayena y el ajo fresco. Sustituye el jugo de lima por jugo de limón para un toque ácido.

  • Pittas:

    Opta por aceites de girasol o coco y excluye el jengibre para obtener un efecto refrescante.

  • Kaphas:

    Acepta la variedad incorporando aceites de girasol, macadamia o almendra en el aderezo. Mejora los sabores con especias calientes adicionales como el pimentón o la pimienta de cayena.

Consejo de Estilo de Vida Ayurvédico:

Integra un masaje de pies de 10 minutos en tu rutina de pedicura para aumentar la circulación y promover la eliminación de toxinas de tu cuerpo. Involucra a tu cónyuge o hijo dispuesto para ayudar a aliviar la tensión y mejorar la relajación.

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